Yoga

Baba Ramdev Yoga voor haarverlies

Pin
Send
Share
Send


De schoonheid van een vrouw is niet compleet zonder een mooi haar. De bekronende glorie is wat haar definieert en met lang glanzend haar is elke meisje droom. Om deze droom werkelijkheid te laten worden, proberen meisjes alles van gezond eten, goede haarproducten tot professionele haarbehandelingen. Maar wist je dat Yoga je kan helpen bij haargroei? Nou ja, het beoefenen van yoga kan wonderen doen voor je haar en de yoga van Baba Ramdev helpt je om het meest verbluffende haar te krijgen.

Baba Ramdev's yoga- An Insight:

Baba Ramdev's yoga is erg populair en de populariteit is duidelijk te zien aan zijn vele volgers over de hele wereld. Hij is ook erg populair bij de beroemdheden, ze beoefenen Baba Ramdev's yoga om hun schoonheid te verbeteren en te onderhouden. De yoga van Baba Ramdev heeft van iedereen veel lof gekregen en de populariteit groeit elke dag met sprongen.

Terugkomend op ons interessegebied ... het haar - Dus het hebben van een mooi haar door yoga is een realiteit en we geven elk beetje informatie over hoe we deze realiteit kunnen bereiken. Deze yogastijl wordt geportretteerd door Swami Ramdev en zijn yoga richt zich op het gebruik van de stroom van zuurstofrijke adem om bepaalde aandoeningen en ziekten te genezen. Men gelooft ook dat dit de haargroei enorm bevordert.

Enkele punten om in gedachten te houden:

Baba Ramdev's yoga moet maandenlang met uiterste toewijding worden beoefend om het gewenste resultaat te bereiken. Vroege ochtenden zijn de beste tijd om yoga te beoefenen, behalve dat je ervoor moet zorgen dat je maag minimaal twee uur leeg moet zijn voordat je aan yoga doet.

Baba Ramdev Yoga voor haarverlies:

Hieronder volgen de yogahoudingen van Baba Ramdev die je helpen haarverlies te voorkomen en mooi en gezond haar op natuurlijke wijze te laten groeien

Bekijk meer: Yoga om haaruitval te verminderen

Kapalbhati Pranayama:

Deze yoga asana is een ademende vorm waarin je het lichaam zuurstof geeft, tegelijkertijd de buik- en buikspieren versterkt. Deze yoga-asana geeft de hoofdhuid de benodigde zuurstof om de haargroei aan te vullen. Van Kapalbhati is ook bekend dat het helpt bij de spijsvertering, wat op zijn beurt ook gezond haar bevordert.

Routebeschrijving om Kapalbhati te doen: Plaats uzelf comfortabel op een yogamat. Zorg ervoor dat uw ruggenmerg rechtop staat en dat de knie en de palm naar beneden wijzen. Adem nu door je neus terwijl je je buikspieren naar binnen trekt naar het ruggenmerg. Adem uit terwijl je je buikspieren ontspant. Herhaal het proces in snelle beweging. Begin met dit ongeveer 50 keer te doen en verhoog het dan. Mensen die lijden aan hoge bloeddruk, hartproblemen of hernia moeten deze asana vermijden.

Bhastrika Pranayama:

Zit in de houding van Padmasana, plaats je handen op je knieën en inhaleer krachtig met beide neusgaten. Vul je longen volledig in en adem dan met volle kracht uit terwijl je een sissend geluid maakt. Deze asana vereist krachtige ademhaling die het borstgedeelte moet opblazen en niet de buik. Bhastrika pranayama moet 5 keer per dag worden gedaan. Deze asana helpt je borst, longen, zenuwstelsel en ademhalingssysteem te verbeteren.

Anulom Vilom Pranayama:

Deze asana helpt enorm om je geest te kalmeren door de vrije radicalen te elimineren die tijdens stress worden geproduceerd en het helpt ook om het zuurstofrijke bloed door het lichaam te laten circuleren. Deze meervoudige voordelen voor het lichaam vertalen zich in een gezonde haargroei door de hoofdhuid te voeden.

Routebeschrijving:

Zit in de houding van Padmasana, het ruggenmerg rechtop en bedek je linkerneusgat met je linkerduim. Adem in door je rechter neusgat en sluit dan je rechter neusgat met je wijsvinger en adem uit door je linker neusgat. Herhaal de techniek met je andere neusgat, dit is één cyclus. Herhaal deze asana eerst drie minuten en verleng hem dan geleidelijk tot 20 minuten.

Bhramari Pranayama:

Bhramari-asana helpt je schoonheid te stimuleren, vermindert stress en verlicht migrainepijn, hypertensie en helpt om verschillende andere ziekten te verlichten die op hun beurt ook een goede haargroei bevorderen.

Routebeschrijving:

Zit in padmasana en bedek dan beide oren met je duim. Houd je wijsvinger op je voorhoofd en met de rest bedekken drie vingers je ogen. Adem zachtjes en langzaam in met beide neusvleugels. Adem uit met beide neusgaten terwijl je een bij zoemend geluid door je keel laat horen. Herhaal het 5-10 keer.

Deze yoga-asana's doen wonderen voor je haar, maar overdrijf niet als de asana onmiddellijke resultaten verwacht. De resultaten zullen geleidelijk zijn dus wees geduldig en wees regelmatig.

Bekijk de video: RECEDING HAIRLINE TREATMENT BEFORE AND AFTER - HAIR LOSS (Augustus 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send