Schoonheid en mode

Jennifer Lopez schoonheidstips en fitnessgeheimen

Pin
Send
Share
Send


Jennifer Lopez, de beroemde Amerikaanse actrice en ook een modeontwerper weet er altijd prachtig en verbluffend uit te zien. Ze ziet er bijna de helft van haar leeftijd uit. Ze is moeder van twee kinderen, maar haar schoonheid is nog steeds niet verdord. Jennifer Lopez ook bekend als JLo zorgt goed voor haar gezondheid en figuur.

Dit is de reden waarom ze er nog steeds zo jong uit kan zien. Zelfs zonder make-up ziet ze er hetzelfde uit. Het is haar natuurlijke schoonheid waarvoor ze beroemd is. Een paar geheimen zijn genoemd achter haar mooie huid en mooie figuur.

1. Geschiktheid:

Jennifer Lopez zorgt ervoor dat je bijna een uur per dag traint. Ze doet zowel cardio- als vrije handoefeningen. Om er prachtig uit te zien voor de camera probeert ze zich te ontdoen van al het extra vet en haar lichaam te versterken. Dit is de reden waarom ze cardio gebruikt om vet te verliezen en vervolgens vrije hand oefeningen om haar spieren in de juiste vorm te krijgen. Ze gelooft ook dat yoga helpt om een ​​goede hoeveelheid zuurstof te krijgen en op zijn beurt helpt de huid te gloeien.

Bekijk meer: Kajol Fitness Tips

2. Jogging:

Naast alle fitnessactiviteiten, zorgt JLo ervoor dat je elke ochtend jogt. Ze slaagt er niet in om te joggen. Dit geeft haar dag een kickstart en zorgt ervoor dat ze zich de hele dag energiek voelt. Tegelijkertijd helpt het haar lichaam ook om fit en vrij te blijven van cariës. Dit is een prachtige methode om zichzelf op een natuurlijke manier te behandelen.

3. Eetgewoonten:

Ze gelooft niet in strenge voedingsschema's, maar geeft de voorkeur aan een evenwichtig dieet met allerlei voedingsstoffen. Het bevat echter meer eiwitrijke voedselproducten en minder koolhydraten. Consumptie van groene groenten, eieren, vis en kip is een must. Tegelijkertijd is inname van de juiste hoeveelheid water essentieel. Dit alles doet haar huid gloeien en haar figuur in de juiste vorm houden.

Bekijk meer: Padma Lakshmi Beauty Secrets

4. Huidbehandeling:

JLo vertrouwt niet veel op cosmetica en geeft er de voorkeur aan de producten te gebruiken die zijn voorgeschreven door de huisarts. Ze gebruikt natuurlijke producten om haar huid vrij te houden van elke vorm van puistjes of acne. Reinigen en hydrateren is haar belangrijkste principe om haar huid onberispelijk te houden. Ze gebruikt niet veel gezichtsmaskers of gezichtsbehandelingen om haar huid gezond te houden. Ze zorgt er ook voor dat haar huid vrij blijft van bruin te worden door de schadelijke zonnestralen. Regelmatig gebruik van natuurlijke producten en de voorgeschreven huidproducten zorgt ervoor dat haar huid er aantrekkelijk uitziet.

5.Makeup:

Bekijk meer: Neha Dhupia Beauty Secrets

Jennifer Lopez draagt ​​een minimale hoeveelheid make-up en gelooft in natuurlijke schoonheid. Dit is de reden waarom ze zich bezighoudt met veel van fysieke activiteiten om haar huid te helpen de innerlijke schoonheid te weerspiegelen. Ze geeft er de voorkeur aan om geen sterke make-upproducten te gebruiken en vertrouwt op natuurlijke stoffen. In tegenstelling tot alle make-upartiesten gebruikt ze een lichte foundation voor haar huid. Ze probeert haar huid te laten schijnen en legt veel nadruk op de ogen. Ze experimenteert graag met haar, maar zorgt er ook goed voor. Een gewone haarspa met correcte massages helpt haar haar dikker en glanzend te maken. Inname van vitaminesupplementen helpt ook haar haar sterk te laten groeien.

6. Dansen:

Jennifer gelooft dat dansen een van de gezondste manieren is om fit en fit te blijven. Ze doet Latino dansen om zichzelf flexibel te houden en om haar spieren sterk te maken. Dit werkt als een stress-buster voor haar. Ze houdt ook van zwemmen om zichzelf gezond te houden. Deze reguliere act helpt haar om vet te verliezen en laat haar huid ook gloeien. De huid wordt ook strakker en maakt haar lichaam afgezwakt. Dansen geeft haar lichaam de juiste rondingen en maakt haar er sexy uitzien!

Bekijk de video: Jennifer Lopez Tells Dr. Oz Her Beauty Secrets (Augustus 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send